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パリ旅行気分♪


  本日の1冊。。

                PARIS ZAKKA TRAVEL

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手芸・陶器・マルシェ・蚤の市・スイーツなどなど・・
かわいくてお洒落なPARIのショップが沢山。
見ているだけで行った気になります。
いつか本当に行けたらいいな~001.gif
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by esu310 | 2011-11-18 15:32 | BOOK

体験レポⅡ。。

今日も寒い!
朝太陽058.gifが出ていないと起きられないー019.gif
低血圧だから辛いのかな・・?
こないだ上が80でびっくりした。。
あたし生きてる??って感じ。
完璧運動不足です。。
すぐ近くに女性専用の30分サーキットフィットネスが出来るので
通ってみようかな・・006.gif



今日の体験レポは造影剤ありCT検査。。
CTは経験あるんだけど、造影剤は初めてなのです。
予約時に同意書を書かされて無知の私はちょっとビビった。

何・・なんか危険なの?

家に帰って即PCを開きググってみた。

自動で急速に注入する機械で、一気に造影剤をグワッと注入します。
熱い感じがブワーッと体中に広がります。
思わず声が出ちゃう位とか。
"大"が出そうになるとか。
ヨード系造影剤の副作用で
吐き気・嘔吐・じんましん・熱感・まれに血圧低下・呼吸困難など・・

ヒエ~~008.gif
一気に心配になってきた。。

本日検査日。
いざCT室に入室。。

超ふっとい注射器がセットされてるー025.gif
アレ私の~?
誰かのと間違いだと嬉しいんだけど・・

そんな訳がない・・

あきらめます(-_-)

血圧測定。
見た目と違い血管の細い私。
針が入らず、あちこち3か所刺され・・
ピンチヒッターのベテランナースが登場。
さすが一発で入りました。
急速で一気に注入するので漏れるとかなり痛いらしい。
今日は寒かったので血管も縮まっている人が多いらしくて
ベテランナースさんはひっぱりだこで忙しそうでした。

いよいよラブ注入ー016.gif
じゃなくて造影剤ね。

んん~??

分かんな~い・・

鈍感なのかな・・

と思った矢先、体がぽかぽかしてきた。
頭もボーッとして寝ちゃいそうな感じ。
立つと少しクラッとする位でした。

あっという間にCT撮影して無事終了でした。

今のところ大きな副作用もなくほっとしています。
CTの被爆量を考えたら受けるのどうしよう・・と思ったけれど
病気を見逃すリスクの方が大きい!と考え受けました。
結果は2週間後。
問題なければいいな~056.gif
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by esu310 | 2011-11-18 15:04 | 日々のこと

おしゃれスナップ♪


  本日の1冊。。

                  『I Love Rinka Style』
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梨花ちゃんの最新本。
私服のスナップ集です。
特に好きなのは、182ページの夜景のwedding♪
超素敵053.gif
もうすぐママですね~(*^_^*)
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by esu310 | 2011-11-17 14:58 | BOOK

さぶい!

今朝は風が強くて寒かった~(*_*)
我が家は12階建マンションの3階です。
毎朝新聞を取りに下のポストまで行かなければなりません。。
(慣れるまで超嫌だった・・)
特に冬は寒くて眠くて辛いのだぁ~
でもおかげで目が覚めますけどね058.gif


最近気づかされた事があります。
私コンビニ依存症?
隣にあるセブンがリニューアルの為約ひと月の休業中。

長い・・長すぎる・・・

イライラするのは禁断症状?037.gif
おかげでお金を使わずに済んでるけれど。
こんなに頼りにしていたなんて、なくなってから気づくものなのね・・
ありがたや~


寒くなると楽しみなのがバスタイム♪
入浴剤やアロマで癒しのひとときです。
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最近買ったのが『キュアーバスタイム』
20分の入浴で1㎞のランニングと同じカロリー消費量という惹かれるポップ。
確かに発汗作用がスゴイです。デトックス効果ありそう!
天然の岩塩が入っていてお肌ツルツル(*^。^*)
硫黄の香りで温泉気分も味わえるよ!
プチ贅沢しちゃいましょ072.gif
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by esu310 | 2011-11-17 14:26 | 日々のこと

体験レポ。。

今日は1日雨降り057.gifですね。
寒いこんな日は、のんびりおうちでぬくぬく~063.gif(*^。^*)

034.gifな~んて悠長な事言ってられないのです。
今日はドキドキの内視鏡検査の日。
いわゆる胃カメラってやつです。
どんな検査かというと。。

参考になれば・・

   1 前処置室にて消泡剤を飲みます。
       (白濁したもので苦くないです。でも液薬や粉薬を飲めない私には辛い)

   2 次にゼリー状の麻酔薬を喉に5分位ためて吐き出します。
       (甘いけどヌルヌルしてるから気持ち悪い。飲むと苦いらしい。
        ここからはもう唾液は飲みこまない方がよいです。
        嘔吐反射がおこります。超辛かった007.gif

   3 最終兵器はダメ押し麻酔のキシロカインスプレーを何度かシュー!
        
                     上記は病院によって多少違いがあります。


走って逃げようかという思いをおさえて・・


いよいよ処置室へ!
もうここまで来たらあきらめましょう。

   4 ベットに左下で横になりマウスピースをくわえます。

   5 全身の力を抜いてリラックス。
     少しずつ口の中に直径9ミリのカメラを入れていきます。
     喉元を過ぎたらひと安心。映像を見ながら確認できます。

   6 胃の中を空気を入れながら進みます。全部見回して無事検査終了。
        (これが1番苦しかった007.gif

緊張から解き放たれたのと、ダメージが大きいのとで
放心状態で処置室から出て待合室へ・・
椅子に座り落ち着いてハタと気づいた。
005.gifジーパンのチャックが全開・・洋服のボタンも空きっぱなし・・
出て来た時に待合室の人々が一斉に私を見たのはそのせいだったのか?
それとも私のうめき声が聞こえていたのか?
戦いを終えた戦士のようだったのか?
恥ずかしくて顔を上げられませんでした(-_-)


私は2度目ですが、体験して感じた 検査を上手に受けるコツは・・
・麻酔を喉の奥までよく効かせる
・リラックスして力を抜く(全て受け入れる気持ちになると喉が開く)
・唾液は飲み込まない
・ゆっくり深く呼吸する
    
検査結果は慢性胃炎でした。
特に悪い病気はなかったのでホットひと安心。

つくづく思います。
本当に健康が1番です056.gif



少し前ですが、実家の庭の木に鳥が巣を作っていました。
まるで手編みしたかの様な出来栄え。持ち手がある感じでバック調なの。
ちょっと遠くて分らないかな?
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by esu310 | 2011-11-11 18:11 | 日々のこと

がんばらない


  本日の1冊。。

               『鎌田實先生のがんばらない』
 
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尊敬する先生のおひとりです。
感動で涙なしでは読めません。
心温まる本でした。
医療関係者には必読して貰いたいな・・
医療の原点を忘れないように。。
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by esu310 | 2011-11-04 17:39 | BOOK

お久しぶりです♪

あっという間に、ひと月ぶりの投稿です。
皆さまお元気でしょうか・・
寒暖の差が激しくて体調など崩していませんか?
私は検査結果がちと悪くて
甘いものや油もの禁止令が出ておりました。
最近やっと体調が戻りつつあります。
年齢的に色々出てくるからね~
無理せずのんびりです♪


少し前になりますが、ちょっと試しに行ってみました(*^_^*)
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岩盤浴は好きでよく行ってましたがここは初めて。
衛生面の問題があってからは少し遠のいていましたが、
ちゃんとシャワーを浴びて帰れば問題ないかな・・と。
1回1000円(敷きタオル&浴衣付き)
時間フリーで自分のペースで何度でも入れます。
中は40人位入れるかな・・その時は6.7人しかいなかったなぁ。
たっぷり汗をかいて来ました。
サウナが苦手な私でも入れます。お試しあれ~♪
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by esu310 | 2011-11-04 17:24 | 日々のこと