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e*natural

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ホクホク☆

最近 花粉症の症状が・・・007.gif
まだ飛んでいないはずなのに。。
耳鼻科のDrが
『今月はそういう患者さんがなぜか多いんだよね~』と言ってました。
何に反応してるんだろう?
何か飛んでいるのかな~?怖(>_<)

そこで・・・

ビタミンC(免疫力を強化・ウイルスなどの感染症予防)
ビタミンE(老化予防・がん予防)
セルロース(便通促進)
などが豊富な”さつまいも”を使って・・

大学イモ作りました☆
ホクホク☆_a0209378_15435315.jpg

おかずにもおやつにもなるね♪
ホットミルクと合うんだなこれが063.gif
by esu310 | 2012-01-27 15:59 | kitchen
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